INFEZIONI INTIME, COME PREVENIRLE?

Moltissime donne, soprattutto se in età fertile, sono colpite da fastidiose, e a volte pericolose, infezioni vaginali, che possono derivare da una moltitudine di cause e problematiche, come ad esempio l’attacco di particolari batteri che “amano” l’habitat vaginale, come la Gardnerella, lo Streptococco e lo Stafilococco, la Chlamydia o funghi come la Candida. Oppure l’infiammazione può essere causata da un attacco non batterico, come ad esempio l’utilizzo costante di assorbenti, oppure jeans particolarmente stretti che “riscaldano” la zona pubica…

Sono tutti nemici delle nostre delicate parti intime. L’infezione può essere del tutto asintomatica (poco frequente), oppure portare a bruciori, pruriti e perdite. E’ fondamentale, tramite gli esami specifici, stabilire quale sia la causa dell’infiammazione.

Non è sempre facile evitare un’infezione vaginale, ma la prevenzione sta alla base di tutto, e può esserti d’aiuto. Ecco qualche consiglio da seguire

10 punti cruciali per prevenire le infezioni vaginali

.Infezioni vaginali.Lavati con un detergente adeguato al ph delle parti intime (4 o 5 in genere), dalla vagina all’ano e mai viceversa per non portare i batteri delle feci in vagina; non esagerare però nei lavaggi per non togliere la barriera naturale che allontana germi e batteri

  • Evita indumenti eccessivamente stretch e aderenti: riscaldano la zona pubica e creano fastidiose irritazioni che si potrebbero tramutare in infezioni ben più serie
  • Gli slip dovrebbero essere sempre di fibre naturali e mai sintetiche in modo da lasciar traspirare la pelle e la vagina
  • Mangia in modo corretto e naturale: prediligi frutta e verdura di stagione e bevi molta acqua
  • Se assumi farmaci, come ad esempio gli antibiotici che intervengono negativamente sulla flora batterica “buona”, prendi contemporaneamente anche i fermenti lattici
  • Usa sempre il preservativo se non hai un rapporto stabile!
  • Se utilizzi la spirale come contraccettivo, fai dei controlli periodici in quanto sei soggetta maggiormente ad infezioni, che potrebbero risalire fino all’utero
  • Usa il salva slip solo quando davvero ti è utile, non appoggiarti alla tavoletta del wc nei bagni pubblici ed evita per quanto possibile di sederti sui bordi delle piscine
  • Ogni donna dovrebbe avere un proprio asciugamano intimo personale, senza condividerlo con altri componenti della famiglia
  • Al minimo disagio o sintomo quale bruciore, prurito insistente, perdite strane o arrossamenti, corri subito dal ginecologo! E’ importante agire tempestivamente e attaccare nell’immediato le cause dell’infezione sopraggiunta

Seguendo questi semplici consigli, le infiammazioni e le infezioni vaginali dovrebbero ridursi notevolmente!

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