CANDIDA: COME PREVENIRLA E CURARLA NATURALMENTE

La candida è un’infezione vaginale che colpisce la maggior parte di noi donne causando solitamente dolore, prurito, rossori e perdite vaginali.
E’ provocata dalla candida albicans ossia un fungo che scatena questa infezione.

Come puoi sconfiggere la candida?

Ci sono diversi rimedi naturali per sconfiggere la candida e anche regole alimentari da poter seguire per poter prevenire e curare la candida in modo naturale.

Cosa mangiare e cosa evitare per la candida?
E’ necessario mangiare tanta frutta e verdura in quanto sono fonte di vitamina C ed E, così come mangiare alimenti ricchi di fibre aiutano l’organismo a difendersi da funghi e batteri.
Assumi tanto yogurt con fermenti lattici vivi in quanto favoriscono l’equilibrio della flora batterica.
Evita il consumo di cibi grassi e di alimenti che ostacolano la digestione.
Anche bibite zuccherate e birra vanno evitate e non da meno bisognerebbe evitare di assumere caffè e cioccolato.

Cosa fare o non fare per contrastare la candida?

Innanzi tutto una regolare attività fisica abbinata alle regole alimentari può aiutarti mentre la sedentarietà non è consigliata
Prenditi cura della tua igiene intima con prodotti delicati e specifici per la candida e non con prodotti troppo aggressivi. Molto utili sono i prodotti a base di camomilla e calendula che sono lenitivi naturali.
Limita l’utilizzo di salvaslip e assorbenti che limitano la traspirazione favorendo la proliferazione del fungo.
Utilizza maggiormente biancheria intima di cotone e cerca di dormire senza slip ed evita quindi tessuti sintetici.
Cerca di rilassarti poiché lo stress favorisce e potenzia l’infezione.
Utilizza salviette o soluzioni disinfettanti.

Come si può curarla naturalmente?
Anche la natura in questo caso ci aiuta. Oli essenziali di menta, origano, timo e malecula sono ottimi contro la candida ma sopratutto è molto utile il tea tree oil che è uno degli oli naturali più efficaci per la cura di infezioni causate dai funghi.
Un potente antibiotico naturale contro i batteri è l’aglio, che mangiato nella quantità di uno spicchio al giorno ti protegge naturalmente da virus e batteri.

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E tu hai mai sofferto di questo fastidio? Cosa fai per porre rimedio in modo naturale?

Ti consiglio, se soffri di questo disturbo, di cominciare subito ad applicare questi semplici consigli per ristabilire il tuo equilibrio intimo. Se hai delle domande, richieste o vuoi semplicemente avere maggiori informazioni, puoi metterli qui sotto e io ti risponderò il prima possibile.

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